Evde Doğal Balgam Söktürücü Yöntemler: Balgam Söktürücü Çay Tarifleri

Evde Doğal Balgam Söktürücü Yöntemler: Balgam Söktürücü Çay Tarifleri  Soğuk algınlığı, grip veya solunum yolu enfeksiyonları gibi durumlarda, balgam birikimi ve öksürük yaygın bir sorundur. Balgam, solunum yollarını tahriş eder ve rahatsızlık hissi yaratır. Doğal yöntemlerle balgam söktürmek ve solunum yollarını temizlemek mümkündür.

Evde Doğal Balgam Söktürücü Yöntemler: Balgam Söktürücü Çay Tarifleri 

İşte evde hazırlayabileceğiniz doğal balgam söktürücü çay tarifleri:

Zencefil ve Limon Çayı: 

Malzemeler: 1 inçlik taze zencefil kökü (rendelenmiş veya dilimlenmiş)

Yarım limonun suyu

1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

1 su bardağı su

Hazırlanışı: 

Bir su bardağı suyu kaynatın.

Kaynar suyu bir bardağa alın ve içine rendelenmiş veya dilimlenmiş zencefil ekleyin.

Zencefilin üzerine yarım limonun suyunu sıkın.

Bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Karışımı iyice karıştırın ve 5-10 dakika demlemeye bırakın. Çayı süzün ve sıcak olarak için. Günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.

Evde Doğal Balgam Söktürücü Yöntemler:

Nane ve Papatya Çayı: Malzemeler: 

1 nane poşeti 1 papatya poşeti

1 su bardağı sıcak su

1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı: Bir su bardağı sıcak suyu hazırlayın.

Sıcak suyu bir bardağa alın ve içine nane poşeti ve papatya poşetini ekleyin.

Çayı 5-10 dakika demlemeye bırakın.

Dilerseniz bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Karışımı süzün ve sıcak olarak için.

Günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.

Evde Doğal Balgam Söktürücü Yöntemler

Pırasa ve Kekik Çayı: Malzemeler: 

Yarım pırasa (doğranmış)

1 çay kaşığı kekik

1 su bardağı su Yarım limonun suyu

1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı: 

Bir su bardağı suyu kaynatın.

Kaynar suyu bir bardağa alın ve içine doğranmış pırasayı ve kekiği ekleyin.

Karışımı 5-10 dakika demlemeye bırakın.

Demlenmiş çayı süzün ve yarım limonun suyunu sıkın.

İsteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Çayı karıştırın ve sıcak olarak için. Günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.

Adaçayı ve Tarçın Çayı: 

Malzemeler:

1 adaçayı poşeti

Yarım çay kaşığı toz tarçın

1 su bardağı sıcak su

Yarım limonun suyu 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı: 

Bir su bardağı sıcak suyu hazırlayın.

Sıcak suyu bir bardağa alın ve içine adaçayı poşetini ve toz tarçını ekleyin.

Çayı 5-10 dakika demlemeye bırakın.

Demlenmiş çayı süzün ve yarım limonun suyunu sıkın. İsteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Karışımı iyice karıştırın ve sıcak olarak için.

Günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.

Bu doğal balgam söktürücü çay tarifleri, balgamın yumuşamasına yardımcı olabilir ve solunum yollarını temizleyebilir.

Ancak, eğer balgam sorunu şiddetli veya uzun süreliyse veya diğer sağlık sorunlarıyla birlikte görülüyorsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Ayrıca, tariflerdeki malzemelere alerjiniz varsa veya herhangi bir yan etkiyle karşılaşırsanız kullanmayı bırakmalısınız. Evde Doğal Balgam Söktürücü Yöntemler: